ماساژ برای بهبود سیاتیک
ماساژ برای بهبود سیاتیک ، در سالن تهران بکس ، محیطی آرام ، زیر نظر متخصص با مدیریت حمید بخشی صورت میپذیرد .
بسته به وضعیت بیمار ، درمان سیاتیک به شکل مختلفی قابل انجام میباشد . سیاتیک بیماری است که با درد شدید ناشی از عصب سیاتیک ، یکی از بزرگ ترین اعصاب بدن پیش می رود .
اعصاب سیاتیک از قسمت تحتانی ستون فقرات تا پشت پاها وجود دارد . و درد سیاتیک مخصوصاً در این ناحیه قابل رویت میباشد .
درد سیاتیک معمولاً به آرامی شروع می شود . اما در مدت کوتاهی می تواند شدید شود .
سیاتیک یک بیماری میباشد . که امروزه با موفقیت درمان میگردد . علاوه بر درمان فیزیکی ، داروهای گروه NSAID ، شل کننده های عضلانی و طب سوزنی ، یوگا ، ماساژ سیاتیک و مداخلات جراحی هم وجود دارد .
درمان سیاتیک مطابق با شرایط بیمار ، شدت بیماری و تصمیم متخصص انتخاب می گردد .
جهت ارتباط و رزرو نوبت :
09126074167📞 حمید بخشی
📌 تهران ، زعفرانیه (آصف)
Hamidbakhshiiiiii@ پیج اینستاگرام برای دیدن تمام لاین های خدماتی در سالن تهران بکس
ماساژ یرای بهبود سیاتیک چگونه صورت میپذیرد ؟
ماساژ برای بهبود سیاتیک ، که به صورت فیزیکی قابل انجام است . یکی از متداول ترین روش های درمانی اولیه در درمان سیاتیک میباشد .
اگرچه بیشتر بیماران هنگام درد سیاتیک استراحت را در نظر می گیرند .
اما حرکت می تواند به کاهش درد کمک کند . درمان فیزیکی و ماساژ سیاتیک به ویژه عضلات ضعیف شده در اثر آسیب را تقویت می کند .
حرکت معمولاً آخرین کاری است که افراد مبتلا به درد سیاتیک می خواهند انجام دهند . اما فعال بودن جسمی برای درمان بسیار مهم است . خوابیدن باعث می شود که درد طولانی تر شود .
حال ورزش درست ، باعث افزایش جریان خون دیسک کمر و عصب می شود .
۱) پیاده روی به مدت 15 تا 20 دقیقه ، شنا یا ایروبیک در آب روند درمان را تسریع می کند .
۲) تمرینات کششی یا تمریناتی که باعث تقویت عضلات شکمی برای بازگرداندن انعطاف پذیری در پشت می شود . به تثبیت ستون فقرات کمک می کند .
۳) همچنین کمک یک متخصص می تواند احتمال ابتلا به یک بیماری مشابه را کاهش دهد .
یوگا در درمان سیاتیک :
یوگا بر حرکت بدنی ، تمرکز ذهنی و تنفس تمرکز دارد . یوگا یکی از این روش های درمانی میباشد . یوگا به کاهش درد ناشی از دیسک و حتی گاهی فشار ناشی از آن کمک کرده ، تا درد بیمار را کاهش بدهد . و کیفیت زندگی را بهبود بخشد .
چه زمانی ماساژ درمانی برای سیاتیک توصیه میشود ؟
ماساژ درمانی می تواند برای سیاتیک توصیه گردد . اما دانستن علت درد مهم است . که توسط متخصصین و ماساور در سالن تهران بکس انجام میگردد .
مثلا : در صورت وجود التهاب ریشه عصبی ، ماساژ سیاتیک به شما کمک نمی کند .
اما اگر مشکل فشرده سازی عصبی به دلیل دیسک باشد ، ماساژ درمانی نتیجه مثبتی خواهد داد . بنابراین ، بیمار باید بعد از ارزیابی دقیق تحت درمان قرار گیرد .
در مطالعه ای که در سال 2003 انجام شد ، بیان شد که درمان ماساژ در مقایسه با سایر روش های درمانی شناخته شده ، میزان دریافت مسکن را یک سوم کاهش خواهد داد . این اطلاعات باعث شده است که ماساژ سیاتیک روشی مشترک برای تسکین درد سیاتیک باشد . ماساژ درمانی برای درد سیاتیک ممکن است به چندین جلسه نیاز داشته باشد .
اما استراحت می تواند دو تا سه ماه طول بکشد .
مهم است که بیمار از رفتارهایی که می تواند دوباره درد را پس از درمان ایجاد کند ، خودداری نماید .
ماساژ برای بهبود سیاتیک چه زمانی ضروری است ؟
ماساژ برای بهبود سیاتیک ،چه در ناحیه پا ، ران و کمر توسط مجربین در این رشته تشخیص داده میشود .
عصب سیاتیک طولانی ترین عصب در بدن میباشد . که قسمت پایین کمر به سمت ساق پا می‌رود . انتهای آن به کف پا می‌رسد . افرادی که دچار درد سیاتیک هستند . معمولاً می‌گویند :که در قسمت پایین یک طرف از بدن خود درد تیر کشنده ای را احساس می‌کنند .
علائم و نشانه‌های سیاتیک همیشه به مداخلات پزشکی نیاز ندارد . با این حال درمان باعث میشود که از میزان درد و ناراحتی شما کم شود . گاهی اوقات مشخص کردن نوع روش درمانی دشوار میباشد . اما این دلایل به طور یقین نشان می‌‌دهد که شما به درمان نیاز دارید .
تاثیر ماساژ دیپ تیشو
غالبا گرفتگی عضلات و گره های ملتهب ،فشار زیادی را به سیاتیک وارد می کنند .
تاثیر اصلی ماساژ در درمان سیاتیک کاهش گرفتگی عضلات و در نتیجه آن کاهش فشار بر روی عصب سیاتیک می باشد .
از طرف دیگر، ماساژ بافت نرم آستانه درد را افزایش می دهد . به این ترتیب که منجر به ترشح اندورفین و افزایش حس سلامت و شادابی می گردد.
از دیگر مزایای ماساژ ، کاهش استرس، افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به نقاط درد می باشد .
ماساژ درمانی پا برای سیاتیک
درمان تکمیلی هولیستیک و آرام با هدف تحریک فرآیندهای التیامی بدن و متعادل سازی تمامی دستگاه‌ها انجام میگردد . هنگام ماساژ کف پا برای درمان سیاتیک، برخی از نقاط رفلکس بدن تحت فشار و ماساژدرمانی قرار خواهند گرفت . چون ، به عقیده برخی از پزشکان ، نقاط کف پا در ارتباط با نواحی خاصی از بدن است .